土曜日のスタートはワークアウトからです。 新しい仲間がきてワイワイと充実した時間を過ごすことができました。 6時30分〜のおじいちゃん、おばあちゃん達のラジオ体操が始まる前の少し交流も楽しみの一つです。 ワークアウトに話しを戻しますが、1人で頑張…