幸せはすぐそばにある

今日は朝一から公園でワークアウト。

105キロの巨体の友人と共に汗を流しました。

同じエリアには、おじいちゃん、おばあちゃん達がラジオ体操。

「頑張ってるねー」なんて言われたおじいちゃんは82歳。

自分たちが使っているダンベルを使ったり。

笑顔が素敵で本当に元気でした。

朝から仲間と体を動かす。

メニューは違えど、体を動かすことは、どんな年齢になっても気持ちよくなることなんだと思います。

自分たちがワークアウトが終わるころには、自転車の練習にきた親子が到着。

いつか息子と一緒に朝一からキャッチボールしたい、なんて感じた朝に幸せを感じました。

■今日の一善

スタッフの方が目の前で画鋲のケースを丸々落として地面に散乱。拾うことを手伝ったわけだが、手伝ってる人は10名はいた。中に遠くの方から手伝う人も。ホントいい国、誇りに感じました！